Beschrijving
Terrasana Omega 3 Brood Bio is een voedzaam en tarwevrij alternatief voor traditioneel brood, ideaal voor mensen die op zoek zijn naar een gezonder brood boordevol omega 3-vetzuren. Dit brood is rijk aan vezels, eiwitten, en gezonde vetten en biedt tot wel 70% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid omega 3, met name in de vorm van alfa-linoleenzuur (ALA).
Belangrijke Kenmerken:
- Rijk aan Omega 3:
- Het chiazaad in het brood is een belangrijke bron van ALA, een essentieel omega-3-vetzuur dat bijdraagt aan de gezondheid van het hart en de hersenen.
- Het brood bevat 2.3 g alfa-linoleenzuur per 100 g, wat goed is voor ongeveer 70% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid, afhankelijk van je calorie-inname.
- Gezonde Vetten en Eiwitten:
- Het brood bevat 18 g vet per 100 g, waarvan slechts 2.5 g verzadigd vet is. Daarnaast is het rijk aan plantaardige eiwitten (11 g per 100 g), wat bijdraagt aan een vol gevoel en ondersteunt bij spierherstel.
- Vezelrijk:
- Met 8.1 g vezels per 100 g draagt dit brood bij aan een gezonde spijsvertering en helpt het om je langer verzadigd te voelen, ideaal voor een voedzaam ontbijt of lunch.
- Tarwevrij en Biologisch:
- Dit brood is gemaakt van biologische ingrediënten, waaronder haver, lijnzaad en pompoenpitten, wat het een uitstekend alternatief maakt voor mensen die tarwe willen vermijden. Haver is een voedzame graansoort die rijk is aan oplosbare vezels en gunstig is voor de bloedsuikerspiegel.
Ingrediënten:
- Water, haver* (29%), zonnebloempitten* (13%), appelazijn*, lijnzaad* (9%), pompoenpitten* (7%), psylliumvezels*, zeezout.
-
- = biologisch.
Voedingswaarde per 100 g:
- Energie: 1231 kJ / 296 kcal
- Vetten: 18 g (waarvan verzadigd 2.5 g)
- Koolhydraten: 18 g (waarvan suikers 0.7 g)
- Voedingsvezels: 8.1 g
- Eiwitten: 11 g
- Zout: 1 g
- Alfa-linoleenzuur (ALA): 2.3 g
Gebruik:
- Beleg met hartig of zoet broodbeleg zoals avocado, notenpasta, of hazelnootpasta. Ideaal voor een voedzaam ontbijt of lunch.
Bewaren:
- Na openen maximaal 3 dagen luchtdicht verpakt in de koelkast bewaren.
Dit brood is een perfecte keuze voor iedereen die tarwevrij wil eten, zijn inname van omega 3 wil verhogen, of gewoon op zoek is naar een gezond en biologisch brood.
