Beschrijving
Deltas Spiritueel Leven – Meditatie voor Elk Moment
Omschrijving:
Dit boek biedt een compleet meditatieprogramma waarmee je jezelf stap voor stap kunt trainen om meer rust en balans in je leven te brengen. Het richt zich op het verminderen van stress en het versterken van je geestelijke welzijn. Door middel van meditatie leer je spanningen los te laten, je emoties te kalmeren, je gedachten te controleren en je geest te openen. Deze methode kan overal en altijd worden toegepast, waardoor het een handige tool is voor het dagelijks leven.
Kenmerken:
- Anti-stress Methode: Gericht op het verminderen van stress en het verbeteren van je algehele gevoel van welzijn.
- Stap-voor-stap Begeleiding: Het programma is ontworpen om je meditatievaardigheden op te bouwen, ongeacht je ervaring.
- Flexibel en Toegankelijk: De oefeningen zijn geschikt voor elk moment van de dag en kunnen overal worden toegepast.
- Feelgood Methode: Helpt je om meer positiviteit en rust te ervaren in je leven.
Uitgever:
Deltas-Centrale Uitgeverij BV
De Wetering 1
4906 CT Oosterhout
Dit boek is een praktische gids voor iedereen die meditatie wil integreren in zijn dagelijkse routine om meer rust en balans te vinden.
